Comet (14-19 jaar)

Hoe kijk jij naar jezelf? Ben je tevreden over wie je bent en wat je kunt? Of vind je jezelf eigenlijk niet zoveel voorstellen? En voel je jezelf soms best wel een loser?

Veel mensen hebben last van verminderd zelfvertrouwen of hebben een negatief beeld van zichzelf. Soms beperkt dit ze zelfs en komen ze er niet toe om datgene te doen wat ze eigenlijk graag zouden willen. Of het belemmert de behandeling van een psychiatrische diagnose.

Herken je dit? Dan kun je mogelijk baat hebben bij deelname aan de Comet-groep. Comet staat voor 'Competitive Memory Training' en is erop gericht om jouw zicht op een positief zelfbeeld te vergroten. Door aandacht te hebben voor je zwaktes én je krachten, ontstaat er een reëler beeld.

Motivatie voor de behandeling is belangrijk. In de Comet-groep gaan de deelnemers actief aan de slag. In zeven stappen en met praktische oefeningen helpen ze zichzelf en elkaar om een beter zelfbeeld te ontwikkelen.

Werkwijze

De training bestaat uit een deel theorie en een deel praktijk. In de groep kun je veilig oefenen met aangeleerde vaardigheden en werken aan je eigen doelen. Thuis oefen je ook en maak je huiswerkopdrachten die tijdens de volgende bijeenkomst worden besproken.

NB: Voor het betrekken van niet-gezaghebbenden is toestemming vereist.

Praktische zaken

Informatie boek:
Titel: Werken aan je zelfbeeld
Ondertitel: Werkboek Zelfbeeldtraining voor kinderen en adolescenten - COMET
Auteurs: Marije Kuin, Paulien Peters
ISBN: 978 90 368 28 772