Terugvalpreventie

Terugvalpreventie is het voorkomen van een terugval. Herstellen gaat met vallen en opstaan. Uit behandeling zijn betekent niet dat u nooit meer in uw oude patronen zult belanden, of geen last krijgt van eerdere klachten. Het is voor iedereen verschillend hoe een terugval tot stand komt. Langdurige stress, slaaptekort of spanningen kunnen een trigger zijn.

Tijdens de behandeling bij CAGGB leert u hoe u het beste kunt omgaan met triggers en hoe u het beste op uw klachten kunt reageren. Na de behandeling is het belangrijk om triggers te voorkomen, maar ieder mens ervaart zo nu en dan stress en spanning, dus 100% voorkomen kunnen we niet. Op zo'n moment is het belangrijk dat u weet wat u kunt doen om te voorkomen dat u een terugval krijgt. Bij terugvalpreventie wordt dit geleerd en/of onderhouden. Bij CAGGB zijn verschillende mogelijkheden voor terugvalpreventie.

Neem contact op om mogelijkheden te bespreken.