Cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie en speltherapie
Therapiegesprekken zijn gericht op het oplossen van of omgaan met problemen, het vinden van antwoorden op vragen, het begrijpen van zaken van vroeger of nu en het ontwikkelen van vaardigheden. Therapie kan helpen bij allerlei klachten en problemen, zoals angst, somberheid, onbegrepen lichamelijke klachten, dwang en ritueeltjes. Therapie werkt op basis van vertrouwen.
Verschillende soorten therapie
- Bij (cognitieve) gedragstherapie wordt goed gekeken naar wat je denkt, voelt en doet. Door aan de slag te gaan met wat je denkt en waarom je wat doet, kun je je een stuk beter gaan voelen.
- Bij systeemtherapie gaan we aan de slag met de problemen die er zijn tussen jou en andere mensen in je omgeving.